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“守望童年,成长相伴”岩前中学成长互助小组之「释放压力,放轻松」

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发表于 2016-12-2 16:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
11月28日下午,由共青团三元区委员会主办,三元区岩前中学协办、扬帆青少年事务社会工作服务中心承接的重点青少年社工服务项目之学校青少年系列活动第二期活动正式开始了,本期活动的主题是释放压力、快乐成长。
活动开始前,社工先引导组员回顾了上期活动的内容,并强调了小组活动遵守契约的重要性;活动开始后,社工通过互动游戏“大风吹”引导组员分享生活、学习中的趣事或烦恼的事,以促进组员间相互分享、共同成长。接着,社工通过放松训练,引导组员在轻松、愉快地环境中放松身心、缓解压力。最后,社工引导组员共同探讨应对压力、缓解压力的方式,组员们经过积极的讨论,达成了共识:在应对压力或负面情绪时,应调整心态,积极应对;必要时,可以向老师、同学、家人倾诉以缓解压力;同时可以通过积极参加的校园活动的方式,减少负面情绪的不良影响。
本次活动,通过引导组员分享、讨论的方式,让组员认识到缓解压力的重要性,进而运用正确的方式减轻生活、学习压力,促进身心健康发展。
组员向大家分享减压的方法
社工向组员纷发活动奖品
长期招募爱心志愿者(QQ:3331350597)


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